Dashboard de Corrida
Historico de treinos — {count} atividades
{total_km:.0f}
km totais
{count}
treinos
{avg_pace}
pace medio
{avg_hr}
FC media
Volume Semanal (km)
Pace por Treino (min/km)
FC Media por Treino
Distancia por Treino (km)
Eficiencia Aerobica (EF = vel/FC) ↑ melhor
Pace Aerobico em FC 140-160 bpm ↓ melhor
Data
Treino
Dist
Pace
FC
Elevacao
Análise
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